HT Coaching
Chương trình 90 ngày · HLV riêng

L
t
x
á
c

t
r
o
n
g
9
0
n
g
à
y

K
h
ô
n
g
v
i
n
c
.

Lộ trình tập & ăn được cá nhân hoá theo cơ địa của bạn, theo dõi tiến độ mỗi ngày trên Notion. Không đạt mục tiêu — hoàn tiền.

Lộ trình riêng biệt
Thực đơn thông minh
Theo dõi tiến độ dễ dàng trên Notion
Cam kết đạt mục tiêu 100%
Học viên 1Học viên 2Học viên 3
0 học viên đã lột xácĐánh giá trung bình 4.9/5

NGƯỜI ĐỒNG HÀNH THAY ĐỔI CỦA BẠN

"Không có body đỉnh trong vùng an toàn. Hoặc là thay đổi – hoặc là mãi như cũ."

Mình là Thiện – huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp với hơn 4 năm kinh nghiệm thực chiến, người đã trực tiếp thay đổi hình thể cho hơn 50 học viên với đủ mọi thể trạng khác nhau. Tăng cơ – đốt mỡ – kỷ luật hơn mỗi ngày là những thứ bạn sẽ đạt được khi đồng hành cùng mình.

PHONG CÁCH HUẤN LUYỆN

  • Máu lửa, kỷ luật, thân thiện, sát cánh trong từng buổi tập
  • Động lực thực chất – Không tâng bốc, chỉ thẳng vào vấn đề bạn cần sửa
  • Lộ trình cá nhân hóa – Tập đúng kỹ thuật, ăn đúng cách, đánh trúng mục tiêu
  • Với slogan NO PAIN NO GAIN, mình sẽ đưa bạn vượt qua mọi giới hạn.
HTCOACHING không gian tập luyện 1
HTCOACHING không gian tập luyện 2
HTCOACHING không gian tập luyện 3

HUẤN LUYỆN VIÊN HTCOACHING

Hoàng Thiện

Hoàng Thiện

Chuyên gia huấn luyện cá nhân | 4+ năm kinh nghiệm

Mình sẽ giúp bạn xây dựng vóc dáng khoẻ mạnh và cải thiện thói quen sống thông qua phương pháp tập luyện khoa học, cá nhân hóa và dinh dưỡng tối ưu.

Huấn luyện 1-1 (Online/Offline)
Meal plan cá nhân hóa
Theo dõi tiến độ định kỳ
Hỗ trợ phục hồi
Liên hệ huấn luyện viên tư vấn miễn phí

CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUYỆN TRỰC TIẾP

Cùng mình chinh phục mục tiêu thể chất với 3 bộ môn đặc trưng

PERSONAL TRAINING

PERSONAL TRAINING

Huấn luyện 1:1 giúp bạn theo sát tiến độ, tập đúng kỹ thuật và đạt mục tiêu nhanh hơn bao giờ hết.

  • Lộ trình cá nhân hóa
  • Tập trung vào mục tiêu
  • An toàn - Hiệu quả
CARDIO & HIIT

CARDIO & HIIT

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, tăng nhịp tim và cải thiện sức bền chỉ trong vài phút mỗi buổi tập.

  • Bài tập ngắn - Hiệu quả vượt trội
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch
  • Phù hợp với người bận rộn
BOXING

BOXING

Tăng sức bền, cải thiện phản xạ, giải phóng căng thẳng với những bài tập đầy năng lượng và linh hoạt.

  • Đốt mỡ, săn chắc toàn thân
  • Nâng cao phản xạ
  • Giải phóng năng lượng

GÓI TẬP CỦA CHÚNG TÔI

CƠ BẢN

8 tuần
  • Tập 1 kèm 1
  • Giáo án cá nhân hóa
  • Tư vấn dinh dưỡng riêng
  • Theo dõi tiến độ theo tuần
  • Sử dụng Notion để lưu trữ bài tập, tiến độ một cách thông minh
  • Hỗ trợ căng cơ phục hồi sau tập
  • Cam kết kết quả 100%

✨ Quyền lợi hệ thống

  • Truy cập hệ thống bài tập đa dạng
  • Gợi ý thực đơn AI không giới hạn
  • Đặt lịch tập trực tuyến
  • Xem lịch trình tập luyện cá nhân
  • Xem lịch sử checkin cá nhân
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT
Tổng số buổi: 24
Đăng ký ngay
PHỔ BIẾN

NÂNG CAO

16 tuần
  • Tập 1 kèm 1
  • Giáo án cá nhân hóa
  • Tư vấn dinh dưỡng riêng
  • Theo dõi tiến độ theo tuần
  • Sử dụng Notion để lưu trữ bài tập, tiến độ một cách thông minh
  • Hỗ trợ căng cơ phục hồi sau tập
  • Cam kết kết quả 100%

✨ Quyền lợi hệ thống

  • Truy cập hệ thống bài tập đa dạng
  • Gợi ý thực đơn AI không giới hạn
  • Đặt lịch tập trực tuyến
  • Xem lịch trình tập luyện cá nhân
  • Xem lịch sử checkin cá nhân
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT
Tổng số buổi: 48
Đăng ký ngay

VIP

24 tuần
  • Tập 1 kèm 1
  • Giáo án cá nhân hóa
  • Tư vấn dinh dưỡng riêng
  • Theo dõi tiến độ theo tuần
  • Sử dụng Notion để lưu trữ bài tập, tiến độ một cách thông minh
  • Hỗ trợ căng cơ phục hồi sau tập
  • Cam kết kết quả 100%

✨ Quyền lợi hệ thống

  • Truy cập hệ thống bài tập đa dạng
  • Gợi ý thực đơn AI không giới hạn
  • Đặt lịch tập trực tuyến
  • Xem lịch trình tập luyện cá nhân
  • Xem lịch sử checkin cá nhân
QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT
Tổng số buổi: 72
Đăng ký ngay

CÔNG CỤ MIỄN PHÍ

Trải nghiệm hệ sinh thái công cụ tính toán và gợi ý dinh dưỡng thông minh, hoàn toàn miễn phí từ HTCoaching.

TDEE Tool

ĐO LƯỢNG MỨC TIÊU THỤ NĂNG LƯỢNG (TDEE)

Khám phá lượng calo cơ thể bạn đốt mỗi ngày để tối ưu hóa việc tăng/giảm cân một cách khoa học nhất.

LIÊN HỆ VỚI CHÚNG TÔI

Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn miễn phí cho bạn

Tùy vào phòng tập bạn chọn

0934.215.227

hoangthiengym99@gmail.com

Thứ 2 - Chủ nhật: 6:00 - 22:00